Inhalt
Gesundheitsförderung und Prävention
Die Gesundheitsförderung Adliswil umfasst Themen und Aktivitäten rund um soziale, psychische und physische Gesundheit. Unter dem Label „Gesundes Adliswil“ wird das Thema Gesundheitsförderung künftig der gesamten Adliswiler Bevölkerung besser zugänglich gemacht. Das vom Stadtrat verabschiedete Gesundheitsförderungskonzept formuliert folgende Vision: «Die Stadt Adliswil lebt gesund – jede Adliswilerin und jeder Adliswiler bewegt sich regelmässig, ernährt sich gesund und hat ein soziales Umfeld, in dem sie oder er sich wohlfühlt.
Bewegungsraum Adliswil
Der Bewegungsraum Adliswil lädt zur Bewegung und Fitness im Freien ein. Jeder kann individuell seine Übungen machen unterstützt durch das Sportamt des Kantons Zürich.
Der Bewegungsraum Adliswil teilt sich in zwei Hauptstandorte, Tal und Tüfi, sowie weitere kleinere Übungsorte auf.
Tal
Der Standort Tal erstreckt sich über ca 300m und besteht aus Bewegungsgeräten, welche Haltemuskulatur und Gelenke trainieren. Sie trainieren wichtige Bewegungsabläufe vor allem im Alter. Gleichgewicht und Armkraft sind ebenfalls Themen.
Tüfi
Direkt an der Sihl gelegen bieten Multigymgeräte und ein Gleichgewichtsparcours was für sportlichere oder solche die Krafttrainings bevorzugen.
Sihlpark
Spielerisches Bewegen und Gleichgewichttraining für Jung und Alt an einem Gerät.
Soodmatte
Radler und Armtrainer für die täglichsten Bewegungen direkt bei den Alterswohnungen.
Offene Turnhalle
Auch 2024 öffnet die Turnhalle Hofern für alle Kinder ihre Türen.
Spiel und Spass stehen im Zentrum der motorischen Förderung von Kindern. Das Angebot der Offenen Turnhalle schafft einen Ort, wo sich Eltern austauschen und sich über weitere Möglichkeiten der Gesundheitsförderung informieren können.
Wann
jeweils sonntags von 14 bis 17 Uhr (exklusive Schulferien)
Wo
Turnhalle Hofern, Sonnenbergstrasse 28/30, Adliswil
Was
Spiel, Spass, Bewegung für Kinder im Alter von 3-10 Jahren
Der Eintritt ist frei, keine Anmeldung erforderlich.
Daten Offene Turnhalle 2024:
14., 21., 28. Januar
4., 11. Februar
17., 24. März
7., 14. April
12., 26. Mai
2., 9., 16., 23., 30. Juni
7. Juli
25. August
8., 15., 22., 29. September
27. Oktober
3., 10., 17., 24. November
1., 8., 15. Dezember
MidnightSports
MidnightSports Adliswil 3. Runde
Die Turnhalle Hofern öffnet in der Wintersaison 2023/24 jeden Samstag von 20.00 - 23.00 Uhr ihre Türen. Das Angebot ist für alle Jugendlichen der Oberstufe von Adliswil und Langnau am Albis. Kommen kann jede:r der:die will, es ist keine Anmeldung erforderlich.
Es wird gemeinsam Sport gemacht, Fussball, Basketball und Musik gespielt, oder es kann einfach nur gemütlich gechillt werden. Es wird zudem einige Special Events geben.
Mehr Infos unter: MidnightSports Adliswil
An folgenden Daten ist die Halle offen:
Oktober | 28. | |||
November | 04. | 11. | 18. | 25. |
Dezember | 02. | 09. | 16. | |
Januar | 13. | 20. | 27. | |
Februar | 03. | 10. | ||
März | 09. | 16. | 23. | |
April | 06. | 13. |
SportBoxen
Die SportBox ist ein innovatives Verleihsystem für Fitness- und Sportequipment und neu in Adliswil nutzbar. Bei den Sportanlagen Tüfi sowie Tal können Sportlerinnen und Sportler jederzeit und kostenlos Trainingsmaterial aus den beiden Sportboxen nutzen.
Zahlreiche Adliswilerinnen und Adliswiler betreiben draussen Individualsport. Unter anderem bieten die beiden Sportanlagen Tüfi und Tal attraktiven Raum und Infrastruktur dafür. Zwei neue Sportboxen bereichern nun die Möglichkeiten für individuelles Training auf den beiden Anlagen. Das Trainingsmaterial aus den SportBoxen steht Interessierten jederzeit und kostenlos zur Verfügung. Die Nutzerinnen und Nutzer können sich in der App registrieren, anschliessend mit ihrem Nutzerprofil ein Zeitfenster buchen und die SportBox per Smartphone öffnen. Die SportBoxen wurden von der Stadt Adliswil und dem Sportamt des Kantons Zürich gemeinsam beschafft und finanziert.
Vielfältiges Material und Trainingsanleitungen
Die SportBox bietet eine vielseitige Auswahl an Trainingszubehör. Neben Gymnastikmatten und Medizinbällen gibt es Springseile, Kettlebells (Kugelhanteln) sowie diverse elastische Bänder. Trainingsanleitungen und -inspiration finden Sportlerinnen und Sportler direkt in der App.
Hier gehts zur Anleitung
Hier gehts zur App
Gesundheitsangebote Kanton und Bund
Gesundheitsförderung Kanton Zürich
Zahlreiche Tipps rund um die Gesundheit sowie unterschiedliche Veranstaltungen finden Sie auf der kantonalen Plattform.
Gesundheitsförderung Schweiz
Die Plattform des Bundes widmet sich Themen der Prävention sowie dem betrieblichen Gesundheitsmanagement. Ausserdem unterstützt sie kantonale Projekte und Förderprogramme.
Zugehörige Objekte
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Name | Telefon | Kontakt |
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Sport und Gesundheitsförderung | 044 711 78 02 | sport@adliswil.ch |